YOGA2DAY.INSTITUTE
Das Yoga STudio am Bahnhof Zürich Oerlikon.
Die bildungsstätte für Yoga, Meditation und Techniken zur Selbstfindung
Yoga ist für jedermann und jederfrau, ob beweglich oder nicht, für Jung und Alt. Man ist nie zu alt um mit Yoga zu beginnen - und Yoga lässt sich ganz einfach in den Alltag einbauen.
Auf alle körperlichen Einschränkungen kann Rücksicht genommen werden - in Yoga2day.institute gibt es eine Vielzahl an Kursen, die dies berücksichtigen.
Yoga und Meditation verleihen Ruhe, Stärke und Entspannung und steigern das körperliche Wohlbefinden.
Die Fitness und Beweglichkeit wird dank Yoga auch gesteigert.
Das Yoga2day Institute ist einerseits eine Bildungsstätte für Yoga, Meditation und weitere Therapie/Techniken der Selbstfindung und Selbstbesinnung.
Andererseits ist Yoga2day.institute ein Yoga-Studio für «frische» Yogalehrern/innen, welche ihr neues
Wissen vielseitig und individuell in ihrer eigenen Klasse umsetzen können.
Zentral direkt am Bahnhof Zürich Oerlikon gelegen, ist das Yoga2day Institute schnell und einfach erreichbar. Gleichzeitig ist das Yoga2day Institute ruhig und zurückgezogen, so dass die Reise zu sich selbst ungestört geschehen kann.
Yoga2day.institute bietet eine Vielzahl an Yoga- und Meditations-Kursen sowie Aus- und Weiterbildungen im Bereich Yoga und Meditation in Zürich Oerlikon an.
Video des Monats
News
23.8.2021
Golden Age Yoga neu am Freitag Abend
Neu findet der Vinyasa Yoga für rüstige Senioren/innen am Freitag Abend statt: 18.00-18.45 Uhr. Weiterhin am Yoga2day.institute, Binzmühlestrasse 97, 8050 Zürich. Sichere dir jetzt deinen Platz>>
18.7.2021
Yoga Nidra mit Rena, Sonntag, 8.8.21, 10-12 Uhr
2 Stunden sinken wir in den Yin Yoga. Lange gehaltene Positionen sorgen dafür, dass die Muskeln wirklich loslassen und wir in eine ganz neue Flexibilität hineinsinken. Mehr darüber lesen >>
23.6.2021
Fast wieder Normalität - endlich!
Ab 26.6. können wir endlich wieder ganz normal unseren Unterricht aufnehmen: Maskenpflicht, Abstand und Mindest-Fläche entfallen. Einzig die Teilnehmer-Daten werden erhoben. Wenn das mal kein guter Tag ist!
Neue Meditations-Einführungskurse live in Zürich Oerlikon
Im Sommer und im Herbst sind neue Meditations-Einführungskurse im Yoga2day.institute geplant: in 5 Lektionen schnuppern wir in die Meditation hinein und tauschen uns aus. Die Einführungskurse in die Meditation ist für Anfänger geeignet. Mehr Infos18.3.2021
Meditation für Kinder und für Jugendliche
Ab 18. Mai einen Meditations-Kurs für Kinder (7-12 Jahre) sowie für Jugendliche (13-17 Jahre). In 9 Lektionen wird den Kindern und Jugendlichen die Meditation näher gebracht.
Mehr Infos: Meditation für Kinder
Mehr Infos: Meditation für Jugendliche
5.3.2021
Ruhe und Entspannung ist vor allem für Hochsensible sehr wichtig
Vielleicht kennst du das: grosse Menschenansammlungen sind dir ein Graus. Von vielen Gerüchen bist du schnell überreizt. Kreischende Gleise oder laute Geräusche verursachen dir fast physisch Schmerzen. Und du brauchst viel Zeit, um dich zu erholen von so vielen Menschen / Reizen. Am liebsten in der freien Natur: im Wald, in den Bergen, am Meer. Wo deine Sinne frei sind von Reizen: Stille, Ruhe...
"Sei doch nicht so empfindlich" - wie oft hast du das schon gehört? Und fühltest dich dabei vom Gegenüber total unverstanden? Nun. Dann bist du mit aller Wahrscheinlichkeit hochsensibel. Gratuliere. Hochsensibilität ist eine Gabe, wenn man damit umzugehen weiss. Und es ist gar nicht so schwierig, wenn man weiss wie.
Viele hochsensible Menschen fühlen sich zu Yoga und Meditation und zur Natur hingezogen, weil sie in diesem geschützten Rahmen ihre Sinne beruhigen können. Darum erstaunt es nicht, ist ein nicht unerheblicher Teil der Yoga-Teilnehmer/innen hochsensibel. Vielleicht bist du es auch? Mehr Infos findest du hier.
2.3.2021
Meditations-Zmorge
Das Meditations-Znüni im Februar war ein voller Erfolg und hat mir vor allem wahnsinnig Spass gemacht. Es scheint ein Bedürfnis nach Ruhe und Balance vorhanden zu sein - und deswegen wird im März dasselbe Format (täglich 15 Minuten meditieren) wieder durchgeführt: 22.-26. März, jeweils von 7.30-7.45 Uhr. Mehr Infos gibt's hier
Über uns
anna morf
Gründerin von Yoga2day und Yoga2day.institute
E-RYT 500, Yoga Ausbildnerin RYS 200 und RYS 300, Integral Coach und Gesprächstherapeutin.
Gründerin von Yoga2day und Tigress Yoga, die Fusion von Yoga und Kung Fu.
Die Idee des Yoga2day Institutes kam mir aufgrund diverser Anfragen von Yogalehrern, die bei mir unterrichten wollten. Doch leider hatte ich keinen Raum.
Also überlegte ich mir: "Wenn ich keinen Raum habe, dann erschaffe ich mir einen Raum". Und so entstand Yoga2day.institute.
Dieser Raum steht ganz nach dem Motto von Yoga2day "Yoga und Meditation für jeden Tag". Das Institute bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, um sich dem Yoga, der Meditation und der Innenschau zu widmen.
manon
Mashtanga Yoga
Coach (CAS 2014)
Yogalehrerin 200 Std. nach Yoga Alliance (RYT-200)
claudia wymann
Meditations-Kursleiterin Yoga2day
Dipl. Lebenscoach a-pg (in Ausbildung)
Yogalehrerin bei Yoga2day (in Ausbildung)
Das Yoga2day.institute ist stets offen für talentierte, frische Yogalehrer/innen, welche als selbständige Unternehmer/innen ihre eigene Klasse aufbauen wollen. Mehr Infos findest du hier