Willkommen bei Yoga2day.institute
the sanctuary - der Rückzugsort
Das Yoga2day Institute ist einerseits eine Ausbildungsstätte für Yoga, Meditation und weitere Therapie/Techniken der Selbstfindung und Selbstbesinnung.
Andererseits soll Absolventen/innen und «frischen» Yogalehrern/innen die Möglichkeit gegeben werden, ihr neues Wissen vielseitig und individuell umzusetzen.
Warum Yoga?
Yoga ist für jedermann und jederfrau, ob beweglich oder nicht, für Jung und Alt.
Man ist nie zu alt um mit Yoga zu beginnen - und Yoga lässt sich ganz einfach in den Alltag einbauen.
Auf alle körperlichen Einschränkungen kann Rücksicht genommen werden - in Yoga2day.institute gibt es eine Vielzahl an Kursen, die dies berücksichtigen.
Yoga und Meditation verleihen Ruhe, Stärke und Entspannung und steigern das körperliche Wohlbefinden.
Die Fitness und Beweglichkeit wird dank Yoga auch gesteigert.
Yoga im Yoga2day Institute
Der Yoga im Yoga2day Institute ist vor allem vielseitig, frisch und individuell. Frisch, weil junge Yogalehrer/innen ihre eigenen Ideen einbringen. Vielseitig, weil viele Yogalehrer unterrichten. Individuell, weil die neue Yogalehrerin ihre Persönlichkeit einbringen kann.
Zentral direkt am Bahnhof Zürich Oerlikon gelegen, ist das Yoga2day Institute schnell und einfach erreichbar. Gleichzeitig ist das Yoga2day Institute ruhig und zurückgezogen, so dass die Reise zu sich selbst ungestört geschehen kann.
News
16.3.2020
CORONA update:
Hallo zusammen. CH-weiter Lock-Down. D.h. es ist untersagt, das Yoga2day.institute oder das Yoga2day Studio zu öffnen und zu unterrichten. Dies gilt vorerst bis zum 19.4. Gemäss gerade laufender Pressekonferenz. Hebed eu sorg. ❤
Liebe Grüsse, Anna
13.3.2020
CORONA update:
Es ist an der Zeit, (m)einen Beitrag an der Eindämmung des Corona-Viruses zu leisten.
- Ab sofort bis 4. April finden KEINE Yoga-Kurse von ANNA statt.
- Bitte fragt eure Yoga-/Meditations-Lehrer (Manon, Jana, Reto, Claudia) direkt an, ob und unter welchen Bedingungen sie unterrichten
- Die Ausbildungen (mit 1 Ausnahme) finden wie geplant statt. Jene, die ausfällt, wurde bereits mit den Betroffenen kommuniziert und nach Alternativ-Daten gesucht.
Wir beobachten die Situation weiterhin sehr scharf und re-evaluieren Anfang April /bei Bedarf wieder neu. Vielen Dank für euer Verständnis und hebed Sorg!
29.2.2020
GRIPPE UND CORONA VIREN – RICHTIGER UMGANG:
Eine Übertragung geschieht in den meisten Fällen durch eine Tröpfcheninfektion, das heisst durch Niesen oder Husten. Es ist daher sinnvoll, folgende Massnahmen anzuwenden:
- Wasch deine Hände regelmässig mit Wasser und Seife oder Desinfektionsmittel.
- Die Hände anschliessend mit einem Papiertuch abtrocknen und anschliessend wegwerfen.
- Niese oder huste in Papiertaschentücher und wirf diese im Anschluss weg.
- Wenn kein Taschentuch vorhanden ist, niese oder huste in die Armbeuge.
- Vermeide möglichst den Kontakt mit Personen, die Atembeschwerden oder Husten haben.
- Grössere Menschenansammlungen meiden.
- Reinige die Yoga-Matte sehr gründlich oder nimm deine eigene Matte mit.
- Auf Umarmungen / Händeschütteln verzichten.
- Bei Symptomen wie trockener Husten etc.: aus Rücksicht zu den anderen zuhause bleiben
So beugen wir vor, dass der Virus noch mehr Träger findet. Wir freuen uns, wenn wir alle gesund bleiben.
13.2.2020
Yoga2day in der Glückspost
Wie es so gehen kann. Da geht man ahnungslos ein paar Fotos machen, wird für ein Interview angefragt und schwups - ist man in der Glückspost. :) Keine Bange, ich wusste davon. Vielen Dank Helmi Sigg und Barbara Sigg für das Interview und die Fotos.
24.1.2020
Neue Kurse
Am Dienstag Mittag findet neu eine Vinyasa Yoga Klasse statt (60 Minuten). Und für alle, die am Donnerstag Nachmittag frei haben und sich eine entspannende Yoga-Lektion gönnen wollen gibt es das Tigress Yoga Relax. Mehr Infos unter Stundenplan.
1.1.2020
Meditations-Kursleiter-Ausbildung ausgebucht
So lässt sich das Neue Jahr gut angehen: Die Meditations-Kursleiter-Ausbildung (Sonntags) ist ausgebucht. :) Für den Freitag-Abend-Lehrgang hat es noch Plätze. :)
8.12.2019
Weihnachten naht
Das gesamte Yoga2day.institute-Team wünscht von Herzen eine besinnliche Vorweihnachtszeit und einen guten Rutsch ins Neue Jahr. Wann die letzte Lektion im 2019 und wann die erste Lektion im 2020 stattfindet, hängt von den einzelnen Yogalehrer/innen ab - sie informieren euch gerne. :)
30.10.2019
KEEP MOVING, die Taiji-Bewegungs-Therapie: neu und exklusiv in Zürich
Yoga2day.institute ist eine Ausbildungs- und Weiterbildungsstätte für Yoga und weitere Methoden der Entspannung und Selbstfindung.
Als NEUHEIT in Zürich findet im Institute nächsten Frühling die Ausbildung zum Keep-Moving-Trainer statt. KEEP MOVING, die Taiji-Therapie für Menschen mit Bewegungsstörungen.Keep Moving ist das Trainingsprogramm bei Bewegungsstörungen und Parkinson, das sich den Gesundheitsaspekt der Bewegungslehre Taiji besonders zu nutzen macht. Es wurde von Mirko Lorenz entwickelt, ist leicht erlernbar und hat einen baukastenähnlichen Aufbau. Mehr Infos
25.9.2019
Core Flow ab 15. Oktober
Ab Mitte Oktober startet Anna mit dem Core Flow, eine Vinyasa Lektion mit Fokus auf einen starken Flow. Jeweils Dienstags, von 12.00-12.45 Uhr. Kurz und knackig, let's sweat!
6.9.19
Yoga2day.institute offiziell eröffnet und gestartet
Am Montag, 2. September hat das zweite Standbein von Yoga2day, das Yoga2day.institute, offiziell gestartet. Meditation mit Anna, Mashtanga Yoga mit Manon, Advaita Yoga mit Reto, Sanftes Yoga mit Jana - die Auswahl ist bereits schon breit. Wir freuen uns auf viele neue Gesichter. Ab Mitte September kommen dann noch Relax your senses und Vinyasa Yoga Lunch Flow dazu - beide Lektionen jeweils am Mittag und mit Anna (Yoga2day).
4.9.2019
Premiere von Sanftes Yoga mit Jana
Auch Jana hat erfolgreich ihre erste Sanftes Yoga Lektion gestartet. Für Senioren, aber auch für alle, die einen sanften Einstieg in den Yoga wünschen.
3.9.2019
Premiere von Advaita Yoga mit Reto
Heute fand die Premiere von Reto mit seinem Advaita Yoga statt. Und die Lektion war bereits ausgebucht. So macht das Unterrichten Freude. :) Wir freuen uns auf viele weitere neue Gesichter im Yoga2day.institute!
23.8.19
Advanced Teacher Training (300 Std.) online!
Ab sofort sind die Unterlagen für das Advanced Teacher Training (300 Std.) online! Wer will den nächsten Schritt in der Yoga Weiterbildung wagen?
22.8.2019
Sanftes Yoga und Advaita Yoga starten ab 2. September. Ergattere dir einen Platz und geniesse eine Yogalektion mit Jana und Reto.
21.8.2019
Relax your senses am Dienstag Mittag und Lunch Flow am Donnerstag Mittag starten schon ab Mitte September! Wer sich einen Platz ergattern will, kann sich jetzt melden.
18.8.2019
MASHTANGA Yoga neu auch am Donnerstag am Yoga2day Instititute
Ab nächster Woche ist MASHTANGA Yoga auch am Donnerstag Abend, 18.30-19.45 Uhr, im Yoga2day.institute zu finden. Wir freuen uns auf viele Teilnehmer.
8.8.2019
MASHTANGA Yoga hat gestartet
Am 5. August hat die erste Klasse im Yoga2day Institute gestartet: MASHTANGA, eine Mischung aus Ashtanga,Vinyasa und Manon. :) Zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben das Institute eingeweiht und die ersten Schweisstropfen dort vergossen. Wir freuen uns auf zahlreiche weitere. Infos zu Mashtanga yoga findest du auf www.masthanga.yoga
20.7.2019
Lockere Eröffnungsfeier am Freitag, 30.8.19
Im ganz lockeren Rahmen treffen wir uns am Freitag Abend, ab 17 Uhr. Ideal um auf die neue Location anzustossen, einander kennenzulernen, die Räumlichkeiten zu begutachten und das Wochenende zu starten. Anmelden kannst du dich hier
4.7.2019
Eröffnung 2. September 2019
Die offizielle Eröffnung des Yoga2day Instute findet am 2. September statt. Wer sich jedoch bereits jetzt schon seinen Platz ergattern möchte, kann jetzt die Yogalehrer/in direkt kontaktieren: Kontakt
Über uns
Gründerin von Yoga2day und Yoga2day.institute
E-RYT 500, Yoga Ausbildnerin RYS 200 und RYS 300, Integral Coach und Gesprächstherapeutin.
Gründerin von Yoga2day und Tigress Yoga, die Fusion von Yoga und Kung Fu.
Anna Morf
Die Idee des Yoga2day Institutes kam mir aufgrund diverser Anfragen von Yogalehrern, die bei mir unterrichten wollten. Doch leider hatte ich keinen Raum.
Also überlegte ich mir: "Wenn ich keinen Raum habe, dann erschaffe ich mir einen Raum". Und so entstand Yoga2day.institute.
Dieser Raum steht ganz nach dem Motto von Yoga2day "Yoga und Meditation für jeden Tag". Das Institute bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten, um sich dem Yoga, der Meditation und der Innenschau zu widmen.
Mashtanga Yoga
Coach (CAS 2014)
Yogalehrerin 200 Std. nach Yoga Alliance (RYT-200)
Manon
Yoga bringt unseren Geist und Körper in Einklang und färbt auf alle Lebensbereiche ab. Yoga ist mein Anker und bringt mich immer an den Ort wo innere Stärke, Glückseligkeit und Zufriedenheit herrscht. Mit meinem Yogaangebot möchte ich Dir zeigen wie Das gelingen kann. Du bist frei und herzlich willkommen.
MASHTANGA ist eine Eigenkreation von mir. Dieser dynamische Stil entwickelte ich während meiner Vinyasaausbildung aufgrund meiner starken Faszination in Bezug auf Ashtanga. Mein Yogastil ist eine Mischform aus Ashtanga, Vinyasa und meinem persönlichen Wesen - deshalb "Mashtanga".
Advaita Yoga
Registered Yoga Teacher (RYT-200) by Yoga Alliance
Reto Scherrer
Vor rund 2 Jahren, auf einer meiner (zahl-)reichen Reisen, folgte ich meinem inneren Gefühl und besuchte aus Neugier eine Yogalektion im Süden von Thailand. Sehr schnell spürte ich, dass mich Yoga erfüllt, ein idealer Ausgleich zum zeitweise hektischen Alltag darstellt und sowohl den Körper und den Geist ausgleicht und stärkt. Mein inneres Feuer war entfacht und Yoga seither ein steter Begleiter in meinem Leben.
Es macht mir grossen Spass, die Freude und Inspiration, die mir Yoga bereitet, an andere Menschen weiter zu geben. Neben den physischen Elementen widme ich auch der Meditation und den Atemübungen Aufmerksamkeit, um verschiedene Aspekte des Yoga erlebbar zu machen. Die Ausprägung variiert anhand der Wünsche der Teilnehmenden und je nach Art der Stunde.
Sporttherapeutin
(Msc. Bewegungswissenschaften und Sport, ETH Zürich), Personaltrainerin,
Pilates- und Yogalehrerin, Meditationskursleiterin (in Ausbildung)
Jana Bucher
Hinter dem Begriff „Yoga“ verbirgt sich mehr als eine Reihe von Asanas (Körperstellungen) durchzuführen und zu beherrschen.
Im sanften Yoga nehmen wir uns Zeit neben einigen Asanas auch die Wahrnehmung zu schulen, mit der Atmung zu arbeiten und zu Entspannen. Wir versuchen eine Balance zu finden, einerseits innerlich durch Meditations- und Wahrnehmungsübungen, andererseits äusserlich durch Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen. Die Atmung begleitet uns durch die ganze Lektion. Dies ist eine Stunde nur für Dich und dein Wohlbefinden, tu Dir etwas Gutes :)
Meditations-Kursleiterin Yoga2day
Dipl. Lebenscoach a-pg (in Ausbildung)
Yogalehrerin bei Yoga2day (Ausbildung ab Januar 2020)
Claudia Wymann
Vor etwa 10 Jahren habe ich das Yoga entdeckt und verschiedene Richtungen ausprobiert. Schon immer haben mich dabei auch die Atemübungen und Meditationssequenzen angesprochen. Seit ich 2017 ein Achtsamkeitstraining MBSR absolviert habe, begleitet mich die Meditation auch im Alltag.
In der Meditation finde ich Entspannung, Ruhe, Klarheit und innere Kraft. Ich kann sie jederzeit und überall einsetzen.
Ich habe gerne mit Menschen zu tun und möchte das, was ich erfahre, was mir gut tut, an andere Menschen weiter geben, aber auch auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden in der Meditation eingehen.
Yoga- und Meditations-Kurse
Yoga2day.institute bietet eine Vielzahl an Yoga- und Meditations-Kursen in Zürich Oerlikon an.