25.5.2022

Neue Meditations-Einführungskurse

Du willst Stress abbauen? Dich wieder in deiner Mitte fühlen? Du hast gehört, dass Meditation helfen könnte? Aber du weisst gar nicht, was "Meditation" ist? Du willst gerne ausprobieren, was Meditation ist und was für einen Nutzen es hat? Dann bist du bei den Meditations-Einführungskursen richtig: Mehr lesen >>

 

27.4.2022

Tigress Yoga mit Renée Nicole ab 1. Juni im Yoga2day.institute

Ab 1. Juni wird Renée Nicole (zertifizierte Tigress Yoga Teacher) im Yoga2day.institute Tigress Yoga anbieten. Und zwar jeweils von 18.00-19.15 Uhr. Mehr Infos >>

 

16.2.2022

Teilnahme wieder uneingeschränkt möglich (keine Maske, kein Zertifikat mehr nötig).

Wir haben lange darauf gewartet - und jetzt ist es soweit. Ab sofort ist die Teilnahme an Kursen und Weiterbildungen wieder uneingeschränkt möglich. Wir freuen uns auf euch!

 

30.1.2022

Neuer Tigress Yoga / Power Vinyasa Yoga am Montag Abend ab 7. März

Ich freue mich sehr, ab 7.3. einen weiteren Power Vinyasa (Tigress Yoga) Kurs im Yoga2day.institute (Binzmühlestrasse 97) anzubieten. Und zwar um 19.30-20.30 Uhr, im Wechsel mit Renée und Michèle. Das wird ein toller Mix! Mehr Infos / den Stundenplan findest du hier>>

 

25.1.2022

Neue Meditationskurse für Jugendliche und Erwachsene

Es finden neu Meditationskurse für Jugendliche (Dienstags, 17.00-17.45 Uhr) und für Erwachsene (Freitags, 18.00-18.45 Uhr / Samstags 18.00-18.45 Uhr) statt. Mehr Infos darüber findest du hier>>

 

11.12.2021

Aufgrund hoher Nachfrage: Zusätzlichen Meditations-Kursleiter Lehrgang (Samstags)

Ich habe ein schönes "Problem": der Meditations-Kursleiter Sonntags-Lehrgang ist ausgebucht und es besteht eine Warteliste (mit geringer Chance, dass tatsächlich jemand noch ausfällt). Und ich möchte ungern den Kurs "vollstopfen", da ich die Betreuung gewährleisten möchte, die ich auch verspreche.
Deswegen gibt es einen zusätzlichen Meditations-Kursleiter Samstags-Lehrgang: 22.1.-26.3.2022 in Zürich Oerlikon.
Der erste Platz ist bereits weg - wer also noch die Chance nutzen möchte: Jetzt anmelden! 🙂 Mehr Infos>>

 

18.11.2021

Meditations-Kursleiter Lehrgang Sonntag: Nur noch 1 Platz frei

Der nächste Lehrgang in Zürich ist schon fast ausgebucht, ich freue mich so sehr darüber! Es gibt noch 1 Platz frei. Mehr Infos findest du hier>>

 

26.10.2021

Hatha Yoga mit Claudia F. am Mittwoch Abend, Raum Bali

Ab November findet im kleineren Raum (Bali) sanftes und ruhiges Hatha Yoga von 18.00-19.15 Uhr mit Claudia F. statt. Mehr Infos >>

 

15.10.2021

Yoga-Marché, Vinyasa Yoga mit Claudia W. am Mittwoch Abend, 18.00-19.15 Uhr (Raum Himalaya)

Körper wahrnehmen, ihn in Einklang mit der Atmung bringen und Deinen Geist mit Vinyasa Yoga, Pranayama und Meditation zur Ruhe kommen lassen. Du darfst Dir Zeit für Dich nehmen und Dich auf einen entspannten Abend einstimmen. Mehr Infos findest du hier>>

 

10.10.2021

Golden Age Yoga - der sanfte, langsame Yoga Flow

Neu findet der Golden Age Yoga am Donnerstag Morgen, 9.00-9.30 Uhr statt. Mehr Infos findest du hier >>

 

23.6.2021

Fast wieder Normalität - endlich!

Ab 26.6. können wir endlich wieder ganz normal unseren Unterricht aufnehmen: Maskenpflicht, Abstand und Mindest-Fläche entfallen. Einzig die Teilnehmer-Daten werden erhoben. Wenn das mal kein guter Tag ist!

 

18.3.2021

Meditation für Kinder und für Jugendliche

Ab 18. Mai einen Meditations-Kurs für Kinder (7-12 Jahre) sowie für Jugendliche (13-17 Jahre). In 9 Lektionen wird den Kindern und Jugendlichen die Meditation näher gebracht.

Mehr Infos: Meditation für Kinder

Mehr Infos: Meditation für Jugendliche

 

5.3.2021

Ruhe und Entspannung ist vor allem für Hochsensible sehr wichtig

Vielleicht kennst du das: grosse Menschenansammlungen sind dir ein Graus. Von vielen Gerüchen bist du schnell überreizt. Kreischende Gleise oder laute Geräusche verursachen dir fast physisch Schmerzen. Und du brauchst viel Zeit, um dich zu erholen von so vielen Menschen / Reizen. Am liebsten in der freien Natur: im Wald, in den Bergen, am Meer. Wo deine Sinne frei sind von Reizen: Stille, Ruhe...

 

"Sei doch nicht so empfindlich" - wie oft hast du das schon gehört? Und fühltest dich dabei vom Gegenüber total unverstanden? Nun. Dann bist du mit aller Wahrscheinlichkeit hochsensibel. Gratuliere. Hochsensibilität ist eine Gabe, wenn man damit umzugehen weiss. Und es ist gar nicht so schwierig, wenn man weiss wie.

 

Viele hochsensible Menschen fühlen sich zu Yoga und Meditation und zur Natur hingezogen, weil sie in diesem geschützten Rahmen ihre Sinne beruhigen können. Darum erstaunt es nicht, ist ein nicht unerheblicher Teil der Yoga-Teilnehmer/innen hochsensibel. Vielleicht bist du es auch? Mehr Infos findest du hier.

 

 

2.3.2021

Meditations-Zmorge

Das Meditations-Znüni im Februar war ein voller Erfolg und hat mir vor allem wahnsinnig Spass gemacht. Es scheint ein Bedürfnis nach Ruhe und Balance vorhanden zu sein - und deswegen wird im März dasselbe Format (täglich 15 Minuten meditieren) wieder durchgeführt: 22.-26. März, jeweils von 7.30-7.45 Uhr. Mehr Infos gibt's hier

 

18.2.2021

Yoga2day.institute geschlossen bis Ende März

Aufgrund der aktuellen Verordnung schliesst das Yoga2day.institute bis Ende März. Wir hoffen, im April wieder öffnen zu dürfen und euch wieder in Person, gesund und munter begrüssen zu dürfen.

 

14.1.2021

Yoga2day.institute geschlossen bis Ende Februar

Aufgrund der aktuellen Verordnung schliesst das Yoga2day.institute bis Ende Februar. Weitere Infos kommen im Newsletter. Noch nicht angemeldet? Dann jetzt anmelden.

 

18.12.2020

Studio geschlossen bis 22.1.

Aufgrund der heutigen Verordnung schliesst das Studio sowie das Yoga2day.institute vom 22.12. bis 22.1.2021.

Erkundige dich bei deinem/r Yogalehrer/in über die Lösung bis am 22.1.2021

 

 

13.12.2020

Yoga Teacher Training Januar: Intensivwochen im Schwarzwald

Falls die Bestimmungen es nicht erlauben, den Retreat im Schwarzwald abzuhalten, werden die 2 Wochen im Yoga2day.institute in Zürich Oerlikon absolviert.

 

 

12.12.2020

Neue Regelung per heute bis 22.1.2021

Ab sofort ist das Studio ab 19 Uhr geschlossen und die Klassen werden stark reduziert. Nutze also die Möglichkeit, die Yogalektion via Livestream von zuhause aus mitzumachen. Schaut jeweils auf den Stundenplan, um euch über die aktuellen Lektionen zu informieren. :) Nicht den Kopf hängen lassen - wir schaffen es erneut!

 

1.12.2020

Vinyasa Yoga Weiterbildung für Yogalehrer/innen

Hast du bereits eine Yogalehrer-Ausbildung absolviert und möchtest die Grundlagen von Vinyasa Yoga erlernen und später auch Vinyasa Yoga unterrichten? Neu kannst du dies in einem fundierten, kompakten Lehrgang in Vinyasa Yoga weiterbilden: Mehr

 

24.11.2020

Meditation für Kinder

Warum Meditation nur für Erwachsene und Jugendliche anbieten? Neu führen wir auch Meditations-Kurse für Kinder durch. Mehr Infos findest du hier

 

21.11.2020

Meditation für Jugendliche

Neu gibt es ab 7. Januar einen Meditations-Kurs für Jugendliche zwischen 13 und 17 Jahre. In 10 Lektionen wird den Jugendlichen die Meditation näher gebracht. Mehr Infos gibt's hier

 

Meditations-Sessions

Die Zeiten sind anspruchsvoll - darum gibt es einige Meditations-Sessions. Eine mit Anna und weitere mit Patrick. Mehr Infos findest du hier.

 

6.11.2020

Workshops: Meditations-Session 4.12. / Tigress Yoga Neujahrs-Workshop 2.1.2021

Dieses Jahr ist für alle anspruchsvoll und Unsicherheit macht sich breit. Aus diesem Grund findet dieses Jahr noch eine Meditations-Session statt - um mehr Ruhe und Stabilität ins Leben zu bringen.

Und am 2.1. starten wir das Jahr voller Stärke, Dynamik und Flexibilität mit dem Tigress Yoga Neujahrs-Workshop.

 

2.11.2020

Tigress Yoga dehnt anders...

Das Dehnen wird im Tigress Yoga ein bisschen anders angegangen. Einerseits soll nicht wie im Yin Yoga "kalt" gedehnt werden, andererseits wird dynamisch gedehnt. Aber nicht nur so husch-husch, sondern mit ausreichend Zeit. Mehr zu Tigress Yoga

 

30.10.2020

Kleine Gruppen, hohe Betreuung, ohne Maske

Neu wird die Teilnehmerzahl stärker limitiert. So ist genügend Platz gewährleistet - so viel, dass auch die Maske während des Trainings abgelegt werden kann. Bitte beachtet die Anweisungen des/r jeweiligen Yogalehrers/in. Achtung: Bitte beachtet, dass die Maske zu tragen ist, sobald ihr die Matte verlasst.

 

29.10.2020

Anpassungen aufgrund Corona

Die Klassen im Institute sind auf 5 Personen limitiert - dafür herrscht keine Maskenpflicht auf der Matte.

Die Weiterbildungen (Golden Age TT, Yoga Teacher Training 200 h und 300 h, Meditations-Kursleiter, Coaching im Yoga-Unterricht) finden nach wie vor live vor Ort (Kleingruppen) statt. Bitte beachtet dabei die Maskenpflicht bis ihr auf der Matte Platz genommen habt. 🙂

 

 

 

18.10.2020

 

Neue Masken-Regelung

Bitte beachtet, dass aufgrund der leider wieder steigenden Corona-Zahlen eine neue Regelung gilt: Maske tragen bis du auf deiner Yoga-Matte Platz genommen hast.

Die anderen Regeln gelten weiterhin: Hände desinfizieren, Abstand halten, eigene Yoga-Matte mitnehmen.

Vielen Dank fürs Einhalten - und bleibt gesund.

 

 

 

14. Oktober 2020

 

Yoga Teacher Training Januar 2021: Neu im Schwarzwald

 

Aufgrund der leider weiterhin unsicheren Corona-Situation wird die Yogalehrer-Ausbildung, welches im Januar startet, nicht in Bali sondern neu im Schwarzwald stattfinden (4-Stern-Hotel). Weitere Infos findest du hier.

 

 

3. Oktober 2020

 

Golden Age Teacher Training Dezember-Lehrgang

 

Im Dezember findet ein weiterer Kompakt-Lehrgang vom Golden Age Teacher Training statt. Die Infos zum Komapkt-Lehrgang findest du hier.

 

 

 

1. Oktober 2020

 

Noch mehr Kurse in Planung

 

Wir freuen uns sehr, in nächster Zeit neue Kurse anzubieten. Einerseits am Dienstag Abend von 19.30-20.45 Uhr mit Reto (Advaita Yoga), andererseits am Mittwoch Abend von 18.00-19.15 Uhr mit Claudia. Mehr Infos findest du hier

 

 

 

 

 

30.8.2020

 

NEUE Yoga KURSE

 

Montag Abends findet neu das Golden Age Yoga statt, der Vinyasa Yoga für die ältere, aber fitte Generation. Der Vinyasa Yoga wurde dabei sanft angepasst, ist aber immer noch fliessend.

 

Neu findet auch Tigress Yoga im Yoga2day.institute statt: Montags um 18.30-19.45 Uhr im Raum Bali sowie Donnerstags 20.00-21.00 Uhr.

 

Für Morgensportler gibt es neu zwei Morning Flows (45 Minuten Vinyasa Yoga) Klassen: Dienstag Morgens im Yoga2day Studio, Mittwoch Morgens im Yoga2day.institute. Mehr darüber findest du im Stundenplan.

 

 

 

10.8.2020

 

Yoga Personal Trainings

 

Willst du dich intensiv dem Yoga widmen? Zum Beispiel: eine Woche lang täglich Yoga praktizieren? Dann bist du hier genau richtig.

 

In den Personal Trainings (Privatlektionen) kann individuell auf spezifische Anforderungen eingegangen werden. Mehr Infos

 

 

 

19.6.2020

Slowly back to normal

Langsam, langsam kommt alles zurück zur Normalität - auch wenn diese anders ist als gewohnt. Nichtsdestotrotz freuen wir uns über die stabil tiefen Infektionszahlen und tun weiterhin unser möglichstes, um Normalität hoch und Infektionsrisiko tief zu halten. Alle Klassen finden nun wieder live im Yoga2day.institute statt. Auch die Ausbildungen und Weiterbildungen im Bereich Yoga und Meditation haben wieder Fahrt aufgenommen. Es ist schön, bekannte Gesichter wiederzusehen!

 

Neu gibt es zwei kompakte Ganztages-Meditations-Ausbildungen. Einmal jeweils Montags - und ab November jeweils sonntags. Mehr Infos findest du hier.

 

 

 

4.6.2020

Good News!

Heute habe ich soeben die Info erfahren, dass für Yoga spezielle Richtlinien gelten. Mit den Details will ich euch nicht langweilen.

 

Die wichtigste Info: Ab 6.6.2020 können neu bis 10 Teilnehmer beim Yoga dabei sein.

 

 

 

 

8.5.2020

Limite bei Yogalehrer-Ausbildung (200 Std. und 300 Std., Tigress Yoga Basic Teacher & Instructor, sowie Golden Age Yoga): 5 Teilnehmer

Die Teilnehmer-Anzahl für die kommenden/ausgeschriebenen Yoga Teacher Trainings (200 sowie 300 Std.) werden gemäss den BAG Richtlinien limitiert. Wenn die Limite erreicht wird, gibt es eine Warteliste für angemeldete Personen. Erst wenn die Rahmenbedingungen es zulassen, werden neue Teilnehmer/innen für das Yoga Teacher Training aufgenommen. Besten Dank für dein Verständnis. 

 

5.5.2020

Ab 11. Mai darf wieder geöffnet werden

Schneller als erwartet darf nun doch der Breitensport wieder ausgeübt werden, wenn auch mit Einschränkungen:

Konkret heisst das, ab 11. Mai dürfen wir wieder Yoga praktizieren. Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen limitiert und es gelten die Distanz- und Hygiene-Regeln. Bitte kontaktiert doch die jeweiligen Yogalehrer/innen eurer Wahl, ab wann die Lektionen wieder losgehen und wie die Anmeldung entgegengenommen werden. Wir freuen uns auf euch! 

 

 

18.4.2020

News, Neuerungen und Möglichkeiten

Der heutige Newsletter ist länger als die früheren, hat dafür auch viel mehr Material. Newsletter lesen

 

16.3.2020

CORONA update:

Hallo zusammen. CH-weiter Lock-Down. D.h. es ist untersagt, das Yoga2day.institute oder das Yoga2day Studio zu öffnen und zu unterrichten. Dies gilt vorerst bis zum 19.4. Gemäss gerade laufender Pressekonferenz. Hebed eu sorg. ❤

Liebe Grüsse, Anna

 

13.3.2020

CORONA update:

Es ist an der Zeit, (m)einen Beitrag an der Eindämmung des Corona-Viruses zu leisten.

• Ab sofort bis 4. April finden KEINE Yoga-Kurse von ANNA statt.
• Bitte fragt eure Yoga-/Meditations-Lehrer (Manon, Jana, Reto, Claudia) direkt an, ob und unter welchen Bedingungen sie unterrichten
• Die Ausbildungen (mit 1 Ausnahme) finden wie geplant statt. Jene, die ausfällt, wurde bereits mit den Betroffenen kommuniziert und nach Alternativ-Daten gesucht.

Wir beobachten die Situation weiterhin sehr scharf und re-evaluieren Anfang April /bei Bedarf wieder neu. Vielen Dank für euer Verständnis und hebed Sorg!