Vergangene Workshops

YOGA INTENSIVE RETREAT SEPTEMBER ---- ausgebucht!

GENIESSE DEN BESONDEREN YOGA URLAUB IM TOPMODERNEN 4-STERN-HOTEL IM ALLGÄU, DEUTSCHLAND

 


Praktizierst du bereits seit mind. 1 Jahr regelmässig Yoga? Du magst Yoga, und du spürst, du willst mehr als nur 1 Lektion Yoga pro Woche? Du möchtest tiefer in die Welt des Yoga eintauchen?

 

Bist du bereit, dich intensiver Yoga Praxis zu widmen (4 Std täglich, jeweils morgens) und den Nachmittag dazu zu nutzen, die Yoga Praxis nachwirken zu lassen? 7 Tage lang intensive Yoga-Praxis, idyllisch im Grünen im Allgäu gelegen, umgeben von Bergen. 

 

Du wirst mit angehenden Yogalehrer/innen dich der Yoga Praxis widmen – jeweils bis am Mittag. Am Nachmittag hast du dann Zeit für dich zur freien Verfügung, während die angehenden Yogalehrer/innen sich den theoretischen und philosophischen Grundlagen des Yoga widmen.

 

Lust, dabei zu sein? Die Plätze sind begrenzt, maximal 8 Teilnehmer/innen. Schnell anmelden lohnt sich!

 

Daten19.-27. September 2020

 

Kosten Intensive RetreatCHF 750.-

Inkl. 4 Std Practise am Morgen (Asanas, Pranayama, Meditation, Mantras)

Exkl.  Anreise, Unterkunft, Verpflegung,

Bei verbindlicher Anmeldung werden CHF 200.- als Anzahlung fällig (nicht rückerstattbar).

  

Kosten Unterkunft: Euro 1016.- (8 Nächte)

Inkl. Übernachtung im modernem DZ zur Einzelnutzung (30 m2), Schlemmer-Frühstücksbuffet, Benutzung des Hot SPA Weltreise mit Aussenpool, Saunaland und Fitness-Studio, Tee-, Kaffee- und Wasserstation im Hot SPA, Badetuch und Bademantel, kostenfreies Aktivprogramm, Parkplatz, Internet

Exkl. Anreise, Mittagessen und Abendessen inkl. Getränke.

*Änderungen vorbehalten

 

Verbindliche Anmeldung an anna@yoga2day.ch


Ashtanga Yoga Workshop

(Bestandteil des Yoga Teacher Trainings)

 

Samstag, 12. September, 08.00-12.00 Uhr

 

Die wundervolle Kathrin (https://tuneinyoga.com) gibt uns als Teil des Yoga Teacher Trainings einen theoretischen und praktischen Einblick in den Ashtanga Yoga. Gemeinsam praktizieren wir die Primary Series, im Rhythmus unseres Atems.
 
Ausnahmsweise öffnen wir diesen Workshop für Externe/Ehemalige/Interessierte. Wer sich 4 Stunden lang in den Ashtanga Yoga vertiefen möchte, ist hier genau richtig.
 
Datum/Zeit: 12.9.2020, 08.00-12.00 Uhr
Location: GZ Hirzenbach, Helen-Keller-Strasse 55, 8051 Zürich
Kostenbeitrag: CHF 90.-
 
ACHTUNG: Da es Bestandteil des Yoga Teacher Training ist, ist dieser Workshop NICHT für Anfänger geeignet, sondern nur für erfahrenere Yoga-Praktizierende.
 
Wer sich einen Platz sichern möchte, bitte Nachricht an anna@yoga2day.ch

Meditation Session Zürich Oerlikon. Yoga2day, das Studio für Ruhe, Entspannung und Stille.

Meditations-Session

Donnerstag, 13. Februar 2020, 20.00-21.00 Uhr

Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon 

 

Mit Meditation mehr Ruhe und Entspannung in Alltag bringen. 

Wir üben verschiedene einfache Atem- und Meditationstechniken.


In dieser Meditations-Session trinken wir Tee, meditieren gemeinsam und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen in der Meditation aus. Anfänger, Erfahrene sowie Absolventen der Meditations-Kursleiter-Ausbildung sind herzlich willkommen.

 

Kosten: CHF 25.-

Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

 


Meditations-Session

Donnerstag, 23. Januar 2020, 20.00-21.00 Uhr

Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon

 

Mit Meditation mehr Ruhe und Entspannung in Alltag bringen. 

Wir üben verschiedene einfache Atem- und Meditationstechniken. Einfach zu erlernende Übungen, frei von Dogmen, Ritualen, Zwängen. Übungen, welche die Achtsamkeit fördern, den Geist beruhigen, uns zur Ruhe und in die Stille kommen lassen. Auch für Anfänger geeignet. 


In dieser Meditations-Session trinken wir Tee, meditieren gemeinsam und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen in der Meditation aus. Anfänger, Erfahrene sowie Absolventen der Meditations-Kursleiter-Ausbildung sind herzlich willkommen.

 

Kosten: CHF 25.-

Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

 


Advanced Class - Workshop "Christmas - open your heart"

Samstag, 28. Dezember 2019
13.00-15.00 Uhr

Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon

 

2 Stunden dehnen wir unsere Körpervorderseite und probieren fortgeschrittene Asanas wie KapotasanaEka Pada Rajakapotasanaund Natarajasana. Ausgiebig mobilisiert und gedehnt, sorgfältig von den einfacheren zu den schwierigeren Positionen herangeführt. Jede/r darf, keine/r muss. Abgerundet mit einem ausgiebigen Savasana (Tiefenentspannung).

 

Kosten: CHF 50.- 

Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

 


Deep Dive into Tigress Yoga® - Workshop

Samstag, 14. Dezember 2019

15.00-17.00 Uhr

 

Wer schon immer wissen wollte, was den Tigress Yoga anders macht, ist hier richtig. Wir gehen kurz auf die Philosophie ein und schauen uns in 2 Stunden die Unterschiede zum "normalen" Yoga an. 

 

Welche Haltung unterscheidet Tigress Yoga? Was genau wurde von der Kampfkunst in den Yoga transferiert? In diesen 2 Stunden stillen wir die Neugierde - und kommen ordentlich ins Schwitzen. :)

 

Kosten: CHF 50.-

Location: Yoga2day, Schaffhauserstrasse 304, 8050 Zürich Oerlikon

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

 


Yin Yoga - Dehnen und Entspannen nach YogiMotion

Dienstag, 3. Dezember 2019
19.30-21.00 Uhr

Locaction: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon

 

Wir verweilen mit entspannten Muskeln mehrere Minuten in einer Asana. Dies verbessert u.a. die Beweglichkeit, stärkt unsere Bänder, und beugt Verkürzungen im Gewebe vor.

 

Ideal als Ausgleich nach der YogiMotion-Lektion.

 

Preis:

nur Yin-Yoga: CHF 40.-

mit YogiMotion (Paket): CHF 60.- 

 

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

 


YogiMotion: Yoga und Dance – eine Magische Verbindung 

Dienstag, 3. Dezember 2019
18.00-19.15 Uhr

Locaction: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon

 

Yoga und Tanz ist die Vereinigung mit deinem tieferen inneren und höheren Selbst - deine wahre Natur. Der Tanz ist die Sprache der Seele und verbindet uns mit unserem Atem und unseren Gefühlen/Emotionen. Yoga ist körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Einheit. Tanz und Yoga in Verbindung schafft ganzheitliches Wohlbefinden und ist ein Weg, um glücklich und in Dankbarkeit zu leben.

 

Die Reise, die dich durch Yoga und Tanz zu deinem Selbst zurückführt, ist eine Reise, die dich auf ganzheitlicher Ebene gesund werden lässt, dich von innen stärkt und dir einen Lebensweg schenkt, der dich glücklich macht. Du öffnest deinen Herzraum für Liebe und empfängst eine unglaubliche Energie der Freude – Freude darüber, angekommen zu sein, angekommen im Hier und Jetzt. Du fühlst dich frei und lebendig, deine Lebensfreude trägt dich durch dein heiliges, individuelles Leben. Du schenkst dir durch Yoga und Tanz eine Einheit mit dir. Lass Yoga dich finden, lass Tanz deine Sprache sein, komm zurück in dein Herz und wachse durch Liebe und Dankbarkeit. Der Atem (Prana), die Bewegung, der Rhythmus, der Raum in dir: all das lässt dich in Einheit tanzen.

 

Kosten: CHF 30.- 

 

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

 


Advanced Class - Workshop "Let's fly"

Sonntag, 1. Dezember 2019
10.00-12.00 Uhr

Locaction: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon

 

2 Stunden tasten wir uns an Balance-Positionen ran und probieren aus. Lasst uns fliegen! Ausgiebig mobilisiert und aufgewärmt, sorgfältig von den einfacheren zu den schwierigeren Positionen herangeführt. Hoch die Füsse, die Hände tragen uns!

Jede/r darf, keine/r muss. Abgerundet mit einem ausgiebigen Stretching und Savasana (Tiefenentspannung).

 

Kosten: CHF 50.- 

Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

 


Deep Dive into Tigress Yoga® - Workshop

Freitag, 1. November 2019

15.00-17.00 Uhr

 

Wer schon immer wissen wollte, was den Tigress Yoga anders macht, ist hier richtig. Wir gehen kurz auf die Philosophie ein und schauen uns in 2 Stunden die Unterschiede zum "normalen" Yoga an. 

 

Welche Haltung unterscheidet Tigress Yoga? Was genau wurde von der Kampfkunst in den Yoga transferiert? In diesen 2 Stunden stillen wir die Neugierde - und kommen ordentlich ins Schwitzen. :)

 

Kosten: CHF 50.-

Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

 


Advanced Class - Workshop "Inversions"

Sonntag, 20. Oktober 2019
10.00-12.00 Uhr

Locaction: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon

 

2 Stunden tasten wir uns an Kopf-über-Positionen ran und probieren aus. Playtime! Ausgiebig mobilisiert und aufgewärmt, sorgfältig von den einfacheren zu den schwierigeren Positionen herangeführt. Jede/r darf, keine/r muss. Abgerundet mit einem ausgiebigen Stretching und Savasana (Tiefenentspannung).

 

Kosten: CHF 50.-

Location: Yoga2day.institute, direkt beim Bahnhof Zürich Oerlikon

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular

 


Deep Dive into Tigress Yoga® - Workshop

Samstag, 21. September 2019

15.00-17.00 Uhr

 

Wer schon immer wissen wollte, was den Tigress Yoga anders macht, ist hier richtig. Wir gehen kurz auf die Philosophie ein und schauen uns in 2 Stunden die Unterschiede zum "normalen" Yoga an. 

 

Welche Haltung unterscheidet Tigress Yoga? Was genau wurde von der Kampfkunst in den Yoga transferiert? In diesen 2 Stunden stillen wir die Neugierde - und kommen ordentlich ins Schwitzen. :)

 

Kosten: CHF 50.-

Location: Yoga2day, Schaffhauserstrasse 304, 8050 Zürich Oerlikon

Anmeldungen an anna@yoga2day.ch oder via Kontaktformular