Vinyasa Yoga
Montags 18.00- 19.00 Uhr
Donnerstags 19.00-20.00 Uhr
Raum Himalaya, Mit Anna
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yoga Stil, der Wert legt auf fliessende Bewegungsabläufe.
Ähnlich wie im Ashtanga Yoga wird im Vinyasa Yoga die Bewegung mit dem Atem synchronisiert. Was ihn somit dynamisch und „schnell“ macht. Jede Bewegung wird mit einem Atemzug verbunden.
Im Gegensatz dazu z.B. Hatha Yoga oder Yin Yoga, wo du die Position über eine längere Zeit hältst und den Atem einfach fliessen lässt.
Kosten
Einzeleintritt CHF 30.-
10er-Abo CHF 240.-
Zoom/online: CHF 20.-